Waarom hij/zij/die alleen 's nachts appt - de psychologie achter late-night texts

In dit artikel:

Relatietherapeut Joey Steur (auteur van Uit Je liefdesdip en oprichter van Praktijk de Liefde) legt uit waarom iemand zich vaak alleen ’s nachts meldt en wat je eraan kunt doen. Nachtelijke berichtjes zeggen volgens haar minder over echte interesse en meer over de behoefte van het moment: vermoeidheid, eenzaamheid, alcohol of verlaagde remming zorgen dat verlangen en impuls sneller de overhand krijgen. Daardoor functioneren late night texts vaker als een signaal van lust, afleiding of tijdelijke nabijheid dan als een basis voor een duurzame relatie.

Het fenomeen is niet uitsluitend mannelijk; zowel mannen als vrouwen sturen en ontvangen zulke berichten, maar de sociale beoordeling verschilt soms per gender. Belangrijker dan wie het doet, is te bedenken wat jij zelf zoekt: wil je puur plezier in het moment of streef je naar verbinding overdag en een serieuze band?

Praktische stappen om het patroon te doorbreken: maak je grens duidelijk (zeg dat je wél contact wilt, maar niet alleen ’s nachts), houd je aan die grens door je telefoon weg te leggen of ‘niet storen’ in te schakelen, en vraag jezelf af of de relatievorm (scharrel vs. toekomst) bij je behoeften past. Door helder te communiceren en consequent te handelen laat je zien dat je serieus genomen wilt worden en geef je de ander de kans zich daaraan aan te passen.

Kortom: nachtelijke appjes vertellen vooral iets over tijdelijke behoeftes. Wil je meer dan dat, dan begint het met bewustwording van je eigen wensen en het stellen van duidelijke grenzen.