Volgens onderzoek stoppen we op deze leeftijd gemiddeld met nieuwe vrienden maken

donderdag, 9 oktober 2025 (21:51) - Cosmopolitan NL

In dit artikel:

Blijkt dat er een leeftijd bestaat waarop het leggen van nieuwe vriendschappen flink afneemt: uit onderzoek gepubliceerd door de Royal Society volgt dat mensen gemiddeld rond hun vijfentwintigste stoppen met het maken van nieuwe vrienden. Voordien neemt het aantal contacten bij zowel mannen als vrouwen toe, waarna het vanaf die leeftijd stagneert of juist afneemt.

Dat verlies aan contacten wordt deels verklaard door normale levensveranderingen: gaan studeren of juist fulltime werken, verhuizen naar een andere stad en het aangaan van een vaste relatie leiden ertoe dat oude vriendschappen verwateren en er minder ruimte is voor nieuwe.

Het onderzoek toont ook een geslachtsverschil in de omvang van de zogenaamde "inner circle" — de groep met wie iemand dagelijks contact heeft. Rond de 25 hebben mannen gemiddeld zo’n 19 mensen in die kring, vrouwen ongeveer 16. Ondanks dat verschil geldt voor beide groepen dat het vormen van nieuwe vriendschappen na die leeftijd veel minder voorkomt.

Kortom: het is normaal dat je sociale kring vanaf je midden-twintiger jaren stabiliseert; levensfaseveranderingen en tijdsdruk maken nieuwe connecties lastiger, wat verklaart waarom vriendenkringen op latere leeftijd minder snel uitbreiden.