Ik maakte ieder jaar een vision board, maar dit jaar gooi ik het he-le-maal om

In dit artikel:

Een vision board is leuk en esthetisch bevredigend: knutselen met vriendinnen of digitaal plaatjes zoeken op Pinterest/Canva geeft het gevoel dat je je jaar kunt vormgeven. De schrijfster beschrijft hoe zij jarenlang trouw meedeed aan die traditie, maar vorig jaar merkte dat het plezier verdween. In plaats van ontspanning voelde het maken van een board als een deadline en een extra drukpost tussen werk, studie en privéleven.

Probleempunten: vision boards nodigen vaak uit tot vage wensen zonder concrete stappen, waardoor ze passief blijven en kunnen bijdragen aan een voortdurende zoektocht naar ‘de beste versie van jezelf’. Dat ideaal wordt gevoed door trends op social media (gezondheid, skincare, self‑optimization) en zorgt voor onrealistische verwachtingen — vooral rond de feestdagen en in januari, wanneer veel mensen al overprikkeld zijn. De timing (voor 1 januari) voelt kunstmatig en maakt het proces minder waardevol voor wie rust wil behouden.

Praktische alternatieven en adviezen van de auteur:
- Maak geen haast: je hoeft niet vóór 1 januari klaar te zijn; wacht tot je in een normaal ritme zit, bijvoorbeeld in het voorjaar.
- Beslis welk doel je wilt: onderscheid tussen “voor de lol” knutselen en echt realiseren. Als je wilt bereiken wat je opplakt, geef je doelen concretere vorm en koppel ze aan kleine stappen en een strategie.
- Wees milder voor jezelf: accepteer tegenslag en maak ruimte voor stabiliteit in plaats van constant streven naar perfectie.
- Gebruik social media kritisch: er zit nuttige inspiratie tussen, maar laat trends je geen schuldgevoel geven.

Kortom: vision boards kunnen plezier en richting bieden, maar werken het best wanneer je ze met helderheid en realisme benadert — of gewoon als gezellige activiteit zonder prestatieverwachting.