Hoe vaak hebben mensen van jouw leeftijd seks?

vrijdag, 13 juni 2025 (11:36) - Cosmopolitan NL

In dit artikel:

Uit een onderzoek van The International Society for Sexual Medicine uit 2010 blijkt dat jongvolwassenen (18-29 jaar) gemiddeld het vaakst seks hebben, zo’n twee keer per week (112 keer per jaar). Dit neemt geleidelijk af met de leeftijd: 30-39-jarigen doen het ongeveer 1,6 keer per week (86 per jaar) en 40-49-jarigen ongeveer één keer per week (69 per jaar). Volgens onderzoeker Justin Lehmiller hangt dit af van toenemende kans op chronische ziekten, wat invloed heeft op zowel frequentie als kwaliteit van seks. Daarnaast kunnen verschillen in libido binnen koppels spanning geven.

Voor Nederland wijzen cijfers van Rutgers, het kenniscentrum voor seksualiteit, echter op een iets ander patroon: de meeste Nederlanders hebben gemiddeld niet meer dan drie keer per maand seks, oftewel minder dan het vaak geciteerde gemiddelde van twee keer per week. Ondanks dit relatief lagere aantal is de tevredenheid over het seksleven hoog; 92% van de mannen en 75% van de vrouwen geven aan erg van seks te genieten. Het benadrukt dat geluk in het seksleven niet alleen afhangt van frequentie, maar ook van kwaliteit en persoonlijke beleving.